Fin dall’antichità, il genere umano ha cercato un metodo efficace per rilassarsi, tramite tecniche, suoni esercizi fisici e mentali, sostanze da assumere. Nei tempi moderni, che possiamo definire il tempo dello stress, metodi efficaci per rilassarsi ne sono sorti parecchi, forse troppi. Grazie ad un articolo del Messaggero online di pochi mesi fa, ho scoperto...